Melansir laman Fat Secret Indonesia, satu potong cireng isi
ayam suwir adalah sekitar 90 kkal. Jumlah kalori ini bertambah 17,2
kkal dari kalori cireng biasa yang hanya sekitar 70 kkal. Sementara itu,
satu potong camilan ini bisa mengandung lemak jenuh 1,209 gram, lemak trans1,18
gram, lemak tak jenuh ganda 0,491 gram sampai lemak tak jenuh tunggal sebanyak
2,533 gram.
Untuk seporsi cireng 100 gram, ada 348 Kkal yang bisa
tergantung di dalamnya. Meski hanya gambaran jumlah kalori, camilan ini menjadi
salah satu camilan yang tinggi kalori sehingga tidak seharusnya kamu konsumsi
berlebihan.
Selain itu, cara pembuatan dan bahan-bahan yang digunakan tentunya juga akan memengaruhi total kalorinya. Sebagai contoh, penggunaan minyak yang terlalu banyak saat menggorengnya, dapat meningkatkan kalori cireng.
Cookpad. Diakses pada 2023. Cireng Salju asli enak (Step by
step), Cireng Kuah Pedas, Cireng ayam suwir pedas.
Fat secret Indonesia. Diakses pada 2023. Cireng.
https://www.halodoc.com/artikel/jumlah-kalori-cireng-dan-resepnya-untuk-temani-waktu-santai?srsltid=AfmBOopBiO6ZH_TYYLwTJgTW84GcbSYtmZbZ0p_8IYxXH3BULahSsdYC
Tidak ada komentar:
Posting Komentar